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ネギ  長ねぎ  ねぎ  卵黄  新たまねぎ 

カラダリセット 薬膳&マクロビ

全:
404 件

中華風 海老ご飯
炊飯器一つで出来る簡単な炊き込みご飯。彩りもキレイです。
調理時間:30分

エビ大根
主材料は大根と干しエビの2つ!圧力鍋で作るシンプルな一品です。
調理時間:10分

水餃子ーベジ点心
皮から手作りの本格水餃子。手作りでしか味わえないこの食感を、どうぞお楽しみください。
調理時間:60分

たっぷりキノコの腸美人丼 豆腐クリチのせ
きのことバルサミコ酢、醤油の相性バッチリ!ごはんがススム1品
調理時間:20分

バナナとココナッツの焼き菓子【卵、乳製品なし】
手軽に作れるおいしいおやつ。ぜひ手作りの素朴なおいしさを楽しんでください。
調理時間:60分

落花生と豚肉の炊き込みピラフ
気血を補う豚肉と一緒に炊飯器で作る炊き込みご飯。貧血の方にお薦め~☆
調理時間:30分

エスニックな豚しゃぶ きゅうりのクミン炒め添え
豚肉は疲労回復に、きゅうりは水分代謝を促してカラダの熱を冷まします。
調理時間:20分

米粉とコーンのナチョス(メキシコ料理)
米粉とコーンフラワーのみでつくるシンプルなメキシカン料理
調理時間:20分

手作りジンジャーエール
甜菜糖とジンジャー、スパイスを効かせた爽やかなドリンク
調理時間:15分

即席キムチの素(甘酒入り)
甘酒の深い甘みが辛さを引きた立ててくれます
調理時間:15分

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