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ブルーベリーのデトックスサラダ
竹炭パウダー入りのドレッシングでデトックス効果も期待できます

フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ
爽やかなフルーツトマトのおいしさをたっぷり堪能。

彩りサークルサラダ
様々な形の野菜達を同じ大きさにそろえて野菜ごとの並べてお野菜の色味を楽しむ色々サラダ!

まるごとトマトの炊き込みごはん
トマトのグルタミン酸とツナのイノシン酸のうま味の相乗効果でシンプルで美味しい簡単レシピです。


ほたるいかのチーズリゾット
ベースのホタルイカの浜干しから煮出した旨みに、とろろを混ぜながら食べることで昆布の旨みが加わり一層美味しく召し上がれます。

ねこまっしぐら。サバ缶パスタ
栄養満点、サバの水煮缶を使ったパスタ。小松菜を入れて栄養バランスもバッチリ‼︎

パプリカチキンのプチトマト焼き 香菜ソースとともに
チキンとプチトマトの絶妙な組み合わせ。香菜ソースが後を引きます。

ハッセルバックポテト
材料は、じゃがいもとタイムとわずかな調味料だけ。大人も子供も大好きなほくほくポテト。

キャベツと生ハムのペペロンチーノ
生ハムと粉チーズをたっぷり使って贅沢に仕上げました!

イタリアンつけ麺
トマトと豚肉がベストマッチ!野菜もお肉もとれる満足つけ麺!

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