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ねぎ  ネギ  長ねぎ  玉ねぎ  卵黄 

カラダリセット 薬膳&マクロビ

全:
404 件

魚の包み焼き 「鮭のみそバター風味」
美肌効果の高い白胡麻と鮭のコンビに、発酵食材のお味噌でさらに美肌アップ!
調理時間:15分

目鯛のニンニク醤油
ニンニクと山芋効果で疲れを癒し、体を温め健康を促進するヘルシーレシピです。
調理時間:15分

ピロシキ【ごぼうあんのパンピロシキ】
ごぼうや切干大根、ナッツなど栄養たっぷりな食材をパンに詰めて揚げるだけ
調理時間:20分

ごぼうとレーズンのバルサミコソテー シナモン風味
寒い冬に傷めやすい腎を補う食材を使っています。アンチエイジングにもいいですよ!
調理時間:15分

アップルスイートポテト・みりん風味
旬なさつ芋とリンゴを砂糖を使わず、みりんで甘みを付けた自然の味を感じるスイーツに仕上げました
調理時間:30分

サーモンと豆腐ムースのピンク丼
見た目も可愛い!食べてキレイ!になる丼。
調理時間:30分

ぶどうと百合根のマリネ
意外な組み合わせですが、おしゃれで美味しい美肌薬膳。ぶどうは血も補い、百合根は乾燥による空咳にも効果があります。
調理時間:15分

じゃがいもスープ
嬉しいコラーゲン入り
調理時間:40分

ピンツィモーニオ
みずみずしい生野菜をフルーティなエキストラバージン・オリーブオイルと天然塩でシンプルに味わいます。
調理時間:10分

スペアリブと梨の黒酢煮
潤いを補う食材ばかりを使って簡単で豪華に見えるメインディッシュ。スペアリブもさっぱりいただけます。乾燥による空咳にもどうぞ!
調理時間:50分

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