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ほうれん草の簡単キッシュロレーヌ
キッシュの台を食パンに代えたらとっても簡単。

キャラメルりんごのざくざくマフィン
キャラメリゼしたりんごとざくざくクランブルがアクセント

塩台湾から揚げ
ビールに合うおつまみとしても、こどものおかずにもおすすめです

ホットプレートでガーリック焼きそば
焼きそばだと、お野菜嫌いな子どももモリモリ食べられます。 目玉焼きにデコレーションしても可愛くて子供も大喜び間違いなし!

アメリカンドロップクッキー
外側カリっと中しっとり。おいしいものを全部入れたわがままクッキー

きなことバナナのマフィン
冷凍もして置けるのでおやつや朝ごはんにもぴったりです‼︎

切り干し大根入りオムレツ
うまみも栄養も満点な切り干し大根を使ったボリューム卵焼き

いちごたっぷり 基本のフルーツタルト
タルト生地が焼き縮む、アーモンドクリームが分離する、などポイントを抑えて綺麗な焼き上がりを目指しましょう

ねぎのチヂミ
これでもかというくらいたっぷりねぎをのせて焼き上げます。ねぎの甘みを存分に味わえる料理。

ひじき入り豆腐つくねハンバーグと長芋ステーキ
にんじんの代わりに枝豆など使っても美味しいですね。スーパーJチャンネルABAベジクリニック紹介レシピ。

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