きちんとレシピ

21時からの胃にやさしいメニュー

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お豆腐蒲鉾の包み焼き 「海鮮あんかけ風味」
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 家庭料理

11月30日

ヘルシーなお豆腐かまぼこと海鮮風味たっぷりなあんかけはご飯にも合うおいしい組み合わせです

by 料理家
谷口ももよ
魚の包み焼き 「鮭のみそバター風味」
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 家庭料理

11月30日

美肌効果の高い白胡麻と鮭のコンビに、発酵食材のお味噌でさらに美肌アップ!

by 料理家
谷口ももよ
おとうふかまぼこの包み焼き 「クリームチーズソース味」
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 家庭料理

11月30日

あっさりヘルシーなお豆腐かまぼこに濃厚クリームチーズでお腹も満足!パンにも合うレシピです。

by 料理家
谷口ももよ
目鯛のニンニク醤油
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 家庭料理

11月30日

ニンニクと山芋効果で疲れを癒し、体を温め健康を促進するヘルシーレシピです。

by 料理家
谷口ももよ
アボカドと帆立 オリーブオイルソース
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • イタリアン
  • 家庭料理
  • その他

10月26日

隠し味にわさび醤油を使ってますので、パンにもごはんにも合いますよ~☆

by 料理家
大島節子
しょうがたっぷり豆乳スパイスチャイ
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • その他

10月02日

ぴりっと効いたしょうがが大人味!スパイスと茶葉をしっかりと煮出して作ります。メープルシロップをコクを加えた、夜食代わりにもなる温かい飲み物です。

by 料理家
松井宏美
チンゲンサイとトマトのトルタサラータ
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  • イタリアン
  • 家庭料理
  • パン
  • パーティ

09月02日

チンゲンサイは、くせがなく、クリーム系の調理でも美味しく仕上がります♪ トマトをプラスして、野菜の栄養価もアップ☆

by 料理家
大島節子
野菜たっぷりチャプチェ
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  • 家庭料理
  • その他

08月29日

お野菜をたっぷり入れた体に優しいチャプチェ

by 料理家
SHINO

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