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カラダリセット 薬膳&マクロビ

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404 件

【節エネ・節電】カラダ温めレシピ☆アップル&レーズンコンポート
おうちに比較的常備されているりんご、残っているレーズンだけで、ほっとリラックスのスイーツ!カンタン自然の美味しさが味わえます
調理時間:15分

【節電•省エネ】スパイシー蕎麦サラダ
余り野菜で簡単に作れる蕎麦サラダです。
調理時間:10分

【節電・省エネ】カラダ温めレシピ☆あんかけとろとろ野菜リゾット☆
お肉がなくても、お野菜のそぼろあんが風味よく美味しいです!おかわりしたくなるほど絶品!
調理時間:15分

【節エネ】 カラダ温めレシピ☆切干大根と千切り大根のスープ
保存に便利な乾物切干大根と生大根ともに、からだの中から温めてくれる食材!手早く作れて甘みたっぷり、ほっこりきれいになれるスープ。
調理時間:15分

携帯食・非常食スイーツ(グラノーラ・バー)
オートミールやグラノーラ、ドライフルーツも入っているので栄養たっぷり、甘さもあるので少量でお腹が満たされます
調理時間:40分

【節エネ】 火・ガス・電気も使わないレシピ・フルーティーパプリカサラダ
熱を加えなくて5分で完成!カンタン爽やかサラダ。パプリカの苦味と柑橘の酸味がスイートに変身!
調理時間:5分

【節電・省エネ】 火やガス電気も使わない・ぱぱっとごはんのおとも【梅みそ】
おうちの台所に常備されている梅干とみそだけで、ごはんが進むしあわせな美味しさが味わえます カラダを温め元気を出してくれるレシピ
調理時間:5分

【節電・省エネ】 豆のサラダ
お豆はお腹に良いよ~☆
調理時間:5分

【節電・省エネ】 アロエ・ヨーグルト
ヨーグルトもアロエも通便効果有りで、便秘の方にお薦め。
調理時間:5分

【節電・省エネ】 ねりはったい
大麦を煎って挽いた<はったい粉>。消化しやすく、素材の甘みと香ばしさが魅力です。粉にお湯を混ぜて練るだけですが、簡易食、携帯食、非常食としても使えます。
調理時間:5分

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