きちんとレシピ

節エネレシピ

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【省エネ】ビニール袋で調理!ディプロマット Diplomate
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07月17日

火を使う時間は、たったの5分程度。伝統のフランス菓子を節エネ製法で作りました。オーブンいらず、ゆで時間1分のなめらかプリン。

by 料理家
宮代眞弓
【省エネ】無水料理・インゲンとジャガイモと牛肉のピリ辛蒸し煮炒め
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07月15日

いんげんとジャガイモそして牛肉を組み合わせた無水料理です。いそがしい時でも楽に美味しく出来上がります♪

by 料理家
宮代眞弓
豚肉とトマトのイタリアン炒め
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07月14日

パンやワインとの相性はもちろんですが、ご飯がすすむおかずにもなりますよ。

by 料理家
朝長章代
すいかシャン♪
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07月04日

すいかをシャンパンとミントで爽やかに、ゴクゴク飲めます

by 料理家
沙羅萬理
Sea・しい丼
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06月17日

白いごはんと簡単合わせたれで・1流の海鮮丼が楽しめます♪   パーティー後の締めくくりにgood!

by 料理家
沙羅萬理
乳ゼロ。全粒粉入りブルーベリーパンケーキ
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06月13日

食物繊維や鉄分を多く含む全粒粉のパンケーキに、生のフルーツも添え酵素もしっかり補給。

by 料理家
mihoko
【節電・省エネ】アボカド美肌シェイク!
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06月13日

わずかな材料と時間でおいしくてビタミンたっぷりのドリンクができます。 美肌のためにどうぞ。 簡単すぎてごめんなさい。

by 料理家
平石雅子
新じゃがグラタン
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06月12日

旬の新じゃがをスライスして,ソースをからめて後はオーブンへ

by 料理家
真山安枝

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