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秋刀魚としめじのパエリア
秋刀魚としめじ、トマトの組み合わせが相性抜群のパエリア。具材をほぐしながら混ぜて食べるのがオススメ!

キャベツと生ハムのペペロンチーノ
生ハムと粉チーズをたっぷり使って贅沢に仕上げました!

超ガーリックやきそば
3玉一気に使い切り!BBQにもピッタリなボリューム満点、簡単やきそば

夏野菜のポークキーマカレー
野菜がたっぷり食べられるさっぱりヘルシーなカレーです。

じゃがいもとアスパラのコロコロサラダ
レンジを使って時短料理。カレーの付け合わせにもピッタリです。

ナスとトマトのキーマカレー
ナスもトマトも美味しい季節にぜひお試しください!

ホットプレートで夏野菜タコライス
手軽に簡単ホームパーティー!辛さも調整出来るのでお子様も一緒に楽しめます!

野菜とベーコンの無水調理→スパイスカレーにアレンジ!
鍋に、野菜とベーコンを入れて、蓋を閉めたら15分でできあがり!野菜の旨みがじんわりと優しい一皿に。夜食にもピッタリです。…残りはスパイスをプラスしてスパースカレーにアレンジ

砂肝とゴボウのコンフィ
焼き鳥だけじゃもったいない!脂質が少なく、低カロリーなのにビタミン、亜鉛、鉄などの身体作りに嬉しい成分が豊富。

豆腐の味噌にんにくステーキ
高タンパクで低カロリーな豆腐は、日本だけではなく世界中でも手に入りやすい日本食材のひとつ。にんにく味噌でスタミナもバッチリです。

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