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サーモンとズッキーニのフラン
今回は焼きこむタイプのフラン。サーモンのピンク、ズッキーニの緑、卵の黄色がとってもかわいいのでおもてなしにもぴったりですよ。冷やして食べてもおいしいです。

冬瓜とトマトの和風スープ
体が喜ぶ夏ならではのアレンジレシピです☆お試しあれ!!

パパっと前菜3種
彩りを考え、赤・緑・オレンジで仕上げました。a:プチトマトのピンチョスb:サーモンポテトc:アスパラ&ビーフ(a・bは冷蔵庫で作りおきできるのでパパっと出せるのでおすすめです。)

タコの時雨煮込み(佃煮)
タコさんも海の中に帰りましょう☆決め手はサイダー!

【省エネ】ビニール袋で調理!ディプロマット Diplomate
火を使う時間は、たったの5分程度。伝統のフランス菓子を節エネ製法で作りました。オーブンいらず、ゆで時間1分のなめらかプリン。

ひじきごはんの肉巻きおにぎり
人気の肉巻きおにぎりのごはんに雑穀とひじきを足して栄養バランスUP!レジャーの季節のお弁当にもおすすめです。

小籠包みたいな、うちのシュウマイ
しいたけや海老の旨みをたっぷり含んだうちのシュウマイ、皮の底に熱々の肉汁が溜まってます。やけどしないよーに美味しい肉汁もお楽しみ!!

フリフリチキン
ハワイでは、鶏丸ごとをB.B.Qで焼いたワイルドなお料理。今回は、鶏もも肉をマリネしてオーブンで焼き上げます。

Sea・しい丼
白いごはんと簡単合わせたれで・1流の海鮮丼が楽しめます♪   パーティー後の締めくくりにgood!

簡単酵母ドリンク~手作りの生きた乳酸菌と酵母菌で胃腸を優しく元気にします!
添加物の一切入っていない甘酒や酒粕がポイントです!お酒の美味しい地方の物産館などで購入できます。※写真は安曇野の壺甘酒を使用

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