きちんとレシピ

21時からの胃にやさしいメニュー

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野菜とベーコンの無水調理→スパイスカレーにアレンジ!
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07月12日

鍋に、野菜とベーコンを入れて、蓋を閉めたら15分でできあがり!野菜の旨みがじんわりと優しい一皿に。夜食にもピッタリです。…残りはスパイスをプラスしてスパースカレーにアレンジ

by 料理家
谷藤 律子
10分で作れるタピオカミルクティ
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03月05日

大人気スイーツのタピオカを、自分で食べたいだけ、食べたい時に作りましょう。

by 料理家
サクライチエリ
10分で作れるタピオカミルクティ
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03月05日

大人気スイーツのタピオカを、自分で食べたいだけ、食べたい時に作りましょう。

by 料理家
サクライチエリ
春の七草リゾット
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01月07日

日本白ワインにぴったりのおひとり分レシピ。

by 料理家
佐々木綾子
ゆり根のハーブコンフィ
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01月23日

長期保存ができるのもうれしい

by 料理家
中村まりこ
玄米ライスサラダ
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08月08日

5食の彩り素材を使ったカラフルなご飯の食べ方。穀物、豆、野菜、海藻が揃った完全食です。

by 料理家
越野 美樹
湯葉そうめん
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05月27日

余計な具を入れずに湯葉とそうめんだけが美味しさのポイント

by 料理家
河井あゆみ
渦巻きビーツのサラダ
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03月02日

パリっ子が大好きなカラフルサラダ。色とりどりの野菜で旬の味とたくさんのビタミンを吸収。美人サラダですよ!

by 料理家
岡田真由子

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