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豚肉とアサリのココナッツミルク煮
材料さえあれば15分でできちゃうクイックメニュー♪

伊達巻
ミキサー・巻きす・クッキングペーパー・オーブントースターが有れば作れます。

のし鶏
簡単に出来てお弁当にも重宝します。

夏も近づく八十八夜♪サクラエビと小松菜の新茶炒め
新茶を調味料のひとつとして考えるとレパートリーも広がります。

林檎のフラン
混ぜて焼くだけです。焼き時間がかかりますが、オーブンに入れる前までの行程は15分ぐらいです。

オニオン・スープ
玉葱はもやもやとした胃の不快感、粘りのある痰や咳に効きます。寒い風邪を引いた時にお薦めです。

八杯汁(はちはいじる)

青菜と油揚げの煮物
やっぱり日本人は日本料理。イタリアンやフレンチに疲れたら、ご飯と「菜っ葉の炊いたん」でお腹に優しく~

ニラ豆腐
ニラは体を暖めて血液の巡りを良くしてくれます。豆腐は体を潤してくれます。

ミネストローネ
煮込み料理はお腹に優しいし、失敗が少ないのでお薦めです。

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