フライパンにサクラエビ入れて香りが出てきたら、小松菜を投入
水分が出てきてほどよくしなっとしたら塩醤油
最後に小さじ１の新茶を振りかけて完成
- 煎茶はそのままでも食することが可能です お茶に含まれるビタミンやカテキン、小松菜の栄養素をこわさず、ヘルシーに仕上げるおかずです
- 免疫力をつけることで、ウイルスやインフルエンザに負けない身体を作るのも大切ですね
杉本 敏さん プロフィール
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