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節エネレシピ

全:
262 件

節電・省エネレシピ 見ても鮮やか!元気になる人参サラダ
 疲れが出ると、少し甘めに物が欲しくなります、サラダでちょっと甘めの味付けです。
調理時間:15分

タコのカルパッチョ
タコをスライスして,オリーブオイル・パルメザンチーズ・レモン汁などをかけるだけ
調理時間:10分

【節電・省エネ】 韓国風辛うま豆腐
調理時間:10分

【節電・省エネ】 さば缶みぞれポン酢
調理時間:10分

【節電・省エネ】 カラダ温めレシピ☆れんこんサンド
根菜類はカラダの中から温めてくれる元気食材と梅干が、さらに温めパワー倍増!お腹スッキリ・おいしく美肌アップ♪
調理時間:15分

ごはんがすすむ常備菜。あるもの野菜で甘酢漬け
野菜にしょうがを加えることで新陳代謝もアップ!酵素もしっかり摂れます。
調理時間:5分

【節電・省エネ】缶詰お豆のツナマヨネーズ和え 
栄養満点のお豆は缶詰と火の通りの良い季節野菜を使用しました。全部の材料を混ぜるだけの簡単レシピ
調理時間:10分

納豆丼
手持ちの材料を合せるだけ~いつもの納豆がボリュームアップします。
調理時間:5分

炊飯器でご飯と一緒にもう3品
ささっと下ごしらえ、あとは炊飯器にお任せ。豆類、海藻類、数種の野菜、そしてホカホカご飯が一緒に出来ますよ。
調理時間:15分

【節電】豆腐の韓国サラダ
豆腐と薬味があれば簡単に調理出来ます。副菜に是非。
調理時間:5分

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