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【節電・省エネ】お鍋ひとつでトマトソースのペンネ
お鍋ひとつで煮込むだけ。洗い物を減らして・・・簡単トマトソースのペンネです。

【節エネ】チーズのリゾット(ほたて缶)
常備品で作る簡単リゾット。お鍋ひとつで作れます。とろっとチーズで、心ほくほくあったかレシピですよ♪

【節エネ】簡単パワーボール
素材一つ一つが栄養が高くさらに糖質オフ

【節電・省エネ】タコと豆のインサラータ
茹でたタコと豆の缶詰を利用した本格イタリアンです。

【節電・省エネ】シナモン紅茶
紅茶も体を温めてくれるお茶です。シナモン・生姜・黒砂糖と全部揃わなくても、何か紅茶に入れるといつもの紅茶より温まると思います。

【節電・省エネ】はちみつケーキ
大きなパウンド型ではなくミニサイズの型を用い、焼き時間を短縮したエコケーキ。はちみつ&洋酒入りで日持ちします。

【節電・省エネ】カラダ温めレシピ☆あんかけとろとろ野菜リゾット☆
お肉がなくても、お野菜のそぼろあんが風味よく美味しいです!おかわりしたくなるほど絶品!

携帯食・非常食スイーツ(グラノーラ・バー)
オートミールやグラノーラ、ドライフルーツも入っているので栄養たっぷり、甘さもあるので少量でお腹が満たされます

【節エネ】 火・ガス・電気も使わないレシピ・フルーティーパプリカサラダ
熱を加えなくて5分で完成!カンタン爽やかサラダ。パプリカの苦味と柑橘の酸味がスイートに変身!

【節電・省エネ】 ぴりっとマスカルポーネ
ご飯のおともにも、アミューズにもオススメです。

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