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きちんとレシピ

レシピ詳細

トマトとアボカドの　カクテルサラダ

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by 料理家 長谷部稚菜

09月14日

  • もてなし上手のホームパーティ
  • パパッと手軽に15分
  • 低カロリー！ヘルシーダイエット食
  • フレンチ
  • イタリアン
  • 家庭料理
  • パーティ

ヘルシーだけど、シャンパーニュのお供にもなる味わい！

手軽にできるけど、美味しい前菜で、何かもう一品ほしいという時に重宝するメニューですよ。

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調理時間

材料

2～3人分

よく冷やしたトマト 大1個
よく冷やした完熟アボカド 2個
オリーブオイル 大さじ2杯
バルサミコ 大さじ2杯
山葵（生でもチューブでもOK） 小さじ1/2～1/3杯
醤油 小さじ1杯
塩 適宜

  1. トマトとアボカドは1.5～2cmぐらいの角切りにする。

  2. わさびは醤油で溶き、ボールに材料すべてを入れてスプーンなどで和える。

調理のポイント
  • トマトは切り置きしてもかまいませんが、アボカドは食べる直前に切ってください。
  • 深さのある器に盛り、スプーンで頂くと食べやすいですよ。
プロのひと手間
さん プロフィール

はせべ わかな　1969年5月29日香川県生まれ。 ロイヤルパークホテル製菓部で勤務。 渡仏。ル･コルドン･ブルー･パリ校製菓コース卒業後、ジャン･ポール･エヴァン、ジェラール･ミュロ、ル･ヴィエイ... つづき

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