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冬の朝におすすめスムージー。ソイバナナジンジャー
01月27日
体の中から温めてくれるアルカリ•陽性のしょうがと 果物の中でポリフェノールによる抗酸化力No.1と言われる バナナと豆乳を使った甘くて飲みやすいスムージーです。
- by 料理家
mihoko
かぼちゃのニョッキ フォンデュソース
09月20日
絞り袋に入れておなべに落としていくので手で成型する必要がなく、手を汚さずに簡単、甘くて柔らかーいニョッキが出来ちゃいます。みんな大好きなチーズフォンデュ風のソースで。
- by 料理家
前澤由希子
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