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パスタ  卵黄  ネギ  長ねぎ  オリーブオイル 

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鶏のトマト煮チーズのせ
鶏肉を野菜とトマトの水煮だけで煮て、味付けはゆず胡椒と醤油、トッピングはチーズでまったりと!

ズッキーニのチーズ焼き
生ハムやスモークサーモンをトッピングすれば彩り鮮やか。

フレッシュ白菜のミートサラダ
シャキシャキ食感の生の白菜に、ドレッシング代わりの濃厚なひき肉そぼろ、とろとろの半熟卵を絡めながらいただくボリューム満点サラダ。甘酸っぱいりんごがアクセント。

ネギカルボナーラうどん
冬のネギは甘みがあって栄養価も高いのです。火を使うのはうどんを茹でるときだけ!

エビときのこのアボカド豆乳クリームパスタ

ホタテとりんごのキャロットサラダ
甘いホタテと瑞々しいりんごが相性抜群。シャキシャキのキャロット・ラペが彩りと食感のアクセント。

きのことサーモンのスパニッシュオムレツ
フライパン一つで出来る簡単レシピ。パーティーにもピッタリなメニューです。

かぼちゃとローズマリーのフォカッチャ
表面に塩をしっかりと効かせてかぼちゃの甘みを引き出します。

豚肉とキャベツの煮込み シュークルート風 
ざく切りにしたキャベツ、塊肉をひとつの鍋で煮込むだけで完成。ビネガーの爽やかな酸味がアクセント。

白菜のシーザーサラダ
食べ始めはシャキシャキした白菜ですが途中からしんなりとしてくるので2つの食感を味わうことができます。さっぱりとしたドレッシングでお召し上がりください。

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