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グレープフルーツの粒々ゼリー
暑くてイライラする時、スッキリさせてくれます。グレープフルーツは二日酔いにも良いようです。

イサキの青しそソテー 醤油&バルサミコソース
1皿でお魚とお野菜が取れる夕食に最適なおかずで、お魚の代わりに豚肉も美味しいですよ

野菜ブレッド
ホットケーキミックスをつかっているので、とにかく簡単。美味しく野菜がとれるので、お子さまにも!

豆のサラダ 新玉ねぎドレッシング和え
新玉ねぎを使った自家製のドレッシングは、玉ねぎの有効成分を丸ごと体に取り入れることができます。亜麻仁油と組み合わせることでさらに効果が上がります。血液サラサラ効果のある自家製ドレッシング。サラダに、魚介やお肉のソテーに、と幅広く使えます。お醤油を足して和風ドレッシングにもどうぞ

ふきとアンチョビのパスタ
春のほろ苦お野菜は油との相性が抜群です!ちょこっとアンチョビでアクセント。今しか味わえない美味しい香りを是非♪

梅しおキャベツ
キャベツと豚肉を梅の風味でお味付け。さっぱり、ドッサリいただけます♪

パンナコッタ アラモード
「クリームを煮る」という意味通りの、簡単デザート。美人の素は美味しい!!ゼラチンでコラーゲン、フルーツでビタミン補給。

オリジナルバジルペースト
お肉にも、お魚にも、もちろんパスタにもとってもよく合うバジルソースです。

グレープフルーツと人参のサラダ
熱々オイルにコリアンダーシードを加えて すし酢をまぜたお手軽ドレッシング

【むくみの薬膳】身体の水の流れを整えるおかゆ
梅雨の時期は、湿気が多く、むくみやすい人や消化が悪い人にとって体調を崩しやすい時期です。そんな梅雨にお勧めのお粥です

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