フードソムリエ

きちんとレシピ for スマートフォン

 

注目キーワード
長ねぎ  ネギ  ねぎ  卵黄  新たまねぎ 

新着レシピ一覧

検索件数
全:1271 件

【節電・省エネ】 豆とトウモロコシのサラダ
豆、トウモロコシは薬膳的には活動エネルギーである〝気〟を補う食材とされます。むくみやすい方にもオススメの食材。サラダですが生姜を入れることで身体を冷やしません。

【節電・省エネ】 ちぎりキャベツと動物性たんぱく質
野菜と動物性たんぱく質を組み合わせて、エネルギー摂取と栄養摂取、そして美味しく。キャベツには胃腸を治してくれる効果も大!

【節電・省エネ】 かんたんセロリ!
セロリ嫌いな方でもパクパク食がすすみます!セロリ特有のスーッとした香りでハーブの力のように癒されます

【節電・省エネ】 アンチョビムースのブルスケッタ

【節電・省エネ】 鮭缶で作るサラダ
レタス・セロリ・水菜・人参など、サラダに向きそうな お野菜なら何でもOK。

【節電・省エネ】 じゃことトマトのチーズマリネ
作り置きができ、そのままでも豆腐にのせたり、バゲットにのせたりと応用がききます。

【節電・省エネ】 ~ローフード~ 和風グァカモレ
火を使わずに切って和えるだけの簡単グァカモレ(ディップ)です。クラッカーや生野菜と一緒にどうぞ。

【節電・省エネ】 キュウリとアボカドの食べるスープ
ガスも電気も使わず、なかなかおなかもちもよいです。

【節電・省エネ】 切干し大根のサラダ
ガスも電子レンジも使わないお助けマリネ。作りおき可能。

【節電・省エネ】 アボカドとサーモンのサラダ
サーモンのお刺身、アボカドをシンプルに混ぜあわせ、お好みでカッテージチーズをのせて!

前へ

次へ

レシピをさがす

カテゴリー

人気のカテゴリー

旬のレシピ

一覧へ >

人気のレシピランキング

きちんとレシピのトップページはこちら >