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ささみでセサミ
ゴマの香りが食欲をそそります。おつまみとしてパーティーにも・・サンドイッチでお弁当でも!!

うちのチヂミ
なかなか手に入らなかったお気に入りのチヂミ粉。お家で簡単に出来ないものか~?と実験を重ね完成!ちょっと自慢なモチモチ感!お野菜たっぷりと韓国風を召し上がれ♪

Spaghetti alle Vongole col Pomodoro ~ トマト&ボンゴレのスパゲッティ ~
これは日本で言われてる「ボンゴレ・ロッソ」だよ。但し「ボンゴレ・ロッソ」はいんちきイタリア語!

デトックススープ☆
デトックス効果のある香菜と海草&きのこを組み合わせた美肌&ダイエットスープです☆

スイスチャードの炒めもの
カロテンを含むスイスチャード、豚肉と共に炒めることにより栄養価がアップしお肌にも良い一品です

うちのフライドチキン
遠足に運動会に、ピクニックに、、朝食作る横でササッと作れて、美味しい~!蜂蜜じゃなくって苺ジャムやマーマレード、アプリコットジャム等、これまた色んな美味しさ味わえます!!

人参とオレンジのサラダ
新鮮な人参で是非お試し下さい。

タコと新玉ねぎの柚子胡椒和え
ヘルシーな亜麻仁油と、柚子胡椒、そしてお醤油がベストマッチ。ぜひ試してみてください!

春キャベツとミニトマトスパゲッティ
キャベツの甘みとトミニトマトの酸味を味わう、シンプルな味。

マンゴーサラダ
サイコロ状の冷凍マンゴー、野菜と一緒にヨーグルトソースで爽やかに食べましょう。

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