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ネギ  ねぎ  卵黄  長ねぎ  玉ねぎ 

パパッと手軽に15分

全:
1100 件

スモークサーモンのディップ
材料をフードプロセッサーにかけるだけのお手軽レシピ。パンやクラッカーといっしょに召し上がれ!
調理時間:15分

簡単■フライパン de ヘルシー高野豆腐ピザ ■
やっと震災から生活が落ち着きました。昨日のTV出演レシピです。大人気だったので、良かったらお試しくださいね。
調理時間:10分

ブルーベリーのドライカレー
これから紫外線が強くなる季節。ブルーベリー+雑穀ごはん(黒米)で「うるうるアイ」をキープしましょう!
調理時間:15分

【節電・省エネ】スピードキャベトマカレー
電気不要。ガスを少し。水はキャベツを洗うときだけ。包丁もまな板も使わないので洗い物少なめ。10分かからずにできるので、忙しいときにもオススメです。
調理時間:10分

初カツオの和風マリネ
鰹は刺身のままでもおいしいですが、さっとお湯に潜らせると味ののりがよくなります
調理時間:15分

【省エネ】無水調理・春野菜のエテュベ
エテュベとは、野菜や肉に少量の水や油を加えて、蓋をして蒸し煮にすること。素材の持つ水分を利用して調理します。栄養素の損失も少ない時短料理です。
調理時間:10分

美人のカナッペ
活性酸素を除去するローズジャム、栄養価が高く食物繊維が豊富なライ麦パン、糖分の吸収をおさえる発酵食品のチーズ、女性に優しい簡単なオープンサンドです。
調理時間:10分

簡単 とろーりマンゴープリン
100%マンゴージュースに練乳を混ぜると、とろーり濃厚なマンゴープリンになります。
調理時間:15分

春キャベツの胡麻酢和え
キャベツはビタミンCやカルシウムだけでなく、胃炎や潰瘍の改善に効果のあるビタミンUを含んでいます。
調理時間:10分

簡単キャベツごはん。コールスローのトルティヤラップ
メキシコの薄焼きパン”トルティヤ”で包めばメイン料理の完成です。
調理時間:15分

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