きちんとレシピ

一人でもきちんと。朝ごはん

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【節電・省エネ】ぱぱっとレシピ☆さわやかセロリみそスープ
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03月24日

美肌作りに欠かせないセロリ!クセなくセロリの風味がほっこり美味しくしてくれます♪春のさわやかな気分を取り入れてココロもカラダもHappyに!

by 料理家
吉川まゆ美
【節電・省エネ】カラダ温めレシピ☆梅・干ししいたけ粥
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03月23日

梅干しのうまみがカラダを温めて、干ししいたけの風味と良く合ってほっこり幸せに美味です!ダイエット中の方にもうれしい代謝アップメニュー!

by 料理家
吉川まゆ美
【節エネ・節電】カラダ温めレシピ☆アップル&レーズンコンポート
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03月21日

おうちに比較的常備されているりんご、残っているレーズンだけで、ほっとリラックスのスイーツ!カンタン自然の美味しさが味わえます

by 料理家
吉川まゆ美
【節エネ】 カラダ温めレシピ☆切干大根と千切り大根のスープ
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03月19日

保存に便利な乾物切干大根と生大根ともに、からだの中から温めてくれる食材!手早く作れて甘みたっぷり、ほっこりきれいになれるスープ。

by 料理家
吉川まゆ美
【節電•省エネ】芯までおいしいキャベツの味噌汁
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03月18日

煮込むことで甘みが増してキャベツの芯までおいしくなるお味噌汁です。

by 料理家
mihoko
【節電・省エネ】 火もガスも使わないレシピ・カンタンザワークラウト
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03月15日

切って合わせるだけでさわやかに美味しい!涼しいところで3-5日間保存して、より風味アップ!

by 料理家
吉川まゆ美
【節電・省エネ】 じゃことトマトのチーズマリネ
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03月14日

作り置きができ、そのままでも豆腐にのせたり、バゲットにのせたりと応用がききます。

by 料理家
成沢正胡

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