きちんとレシピ

21時からの胃にやさしいメニュー

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大根とセロリの洋風なますサラダ
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
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12月27日

粒マスタードとセロリが決めて!ワインにも合う、おいしい、なますサラダです。

by 料理家
吉田 美恵子
とろ~り湯葉のぽっかぽか雑炊
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食

12月26日

豆乳と湯葉を使ったとってもクリーミィな雑炊。体もジワ~ッと温まります。湯葉作りもできる、楽しい一品です。

by 料理家
神田 麻帆
アサリとじゃがいものトマト煮
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12月25日

アサリのワイン蒸しにボリュームがつきます

by 料理家
尾関 由美
なめらかトマトピューレとサワークリームのデザート
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • お菓子

11月14日

まるで生のトマトをぎゅっと絞ったようなフレッシュ感あふれるトマトピューレをサワークリームと合わせました。

by 料理家
いこまゆきこ
冬瓜のもち粟あんかけ
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  • 家庭料理

10月28日

小麦粉や片栗粉とは違い雑穀のトロミは軽めです。

by 料理家
梶川 愛
ヘルシーダイエット食!大根のライムしょうゆ漬け
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  • 和食
  • 家庭料理

10月06日

1晩つけなくてもすぐに食べられる即席漬けです。

by 料理家
mihoko
生ハムとトマトと豆腐のサラダ
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09月17日

トマトとお豆腐をつかった簡単でおいしくって、ヘルシーなサラダです。お酒のおつまみや、前菜、付け合わせにどうぞ。

by 料理家
藤野幸子
コーンスープ・おろしスープ
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  • 家庭料理

09月13日

とうもろこしを無駄なくすりおろして濃厚でヘルシースープです

by 料理家
沙羅萬理

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