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検索件数:全 535 件
01月30日
酢も入るので、お砂糖を使う量を加減できます!
01月27日
体の中から温めてくれるアルカリ•陽性のしょうがと 果物の中でポリフェノールによる抗酸化力No.1と言われる バナナと豆乳を使った甘くて飲みやすいスムージーです。
01月22日
冬の甘みのある白菜をマリネに仕上げました。
01月18日
焼いたパンの上にチーズをのせて、あつあつの卵でとじたトマトスープを注ぎます
01月16日
小正月(1月15日)は、邪気を払い万病を防ぐ意を込めて、小豆粥をいただきます。
01月04日
干しホタテは高タンパク、低カロリーでアミノ酸の一種・タウリンに富み、肝機能強化、動脈硬化予防に有効とされます。
12月27日
白菜に塩と塩昆布、そして絞るのがポイント。ごくごくシンプルで絶品。旬のスゴサです。
皮の外から触ってふにゃっとしているくらいの熟れた柿を混ぜて凍らせる超お手軽な一品
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