きちんとレシピ

21時からの胃にやさしいメニュー

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神楽南蛮ソース風味のサーモンとあさりの蒸し炒め煮 
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08月25日

神楽南蛮というピーマンの形をした、ししとうの様な辛みを持つ新潟名産の野菜をベースにしたピリ辛みそ(万能調味料)で魚の旨味を一層アップさせます。

by 料理家
山下敦子
火を使わず簡単!きゅうりのガスパチョ
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  • 家庭料理
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08月24日

キュウリと豆乳を使った冷製スープです。

by 料理家
mihoko
冷たいビーツのスープ
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08月21日

カロリー控えめダイエット中でも安心していただけるビーツの冷たいスープです。ビーツの自然な甘みがおいしいです、出しをつかわなくてもおいしくしかも簡単に作れます。

by 料理家
藤野幸子
桃プリン
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08月19日

季節の果物で作る簡単デザート

by 料理家
成沢正胡
簡単ティラミス
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08月18日

マスカポーネで作ったクリームをグラスにいれて、デザート仕立てにしました。軽いので、御食事のあとにもどうぞ

by 料理家
藤野幸子
生姜の冷やし味噌汁
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  • 和食
  • 家庭料理

08月16日

熱中症予防にも!火を使わず、さっぱりのど越しよく、塩分補給。

by 料理家
二本木ゆうこ
もやしと豆苗の和え物
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  • 家庭料理

08月12日

もやしのしゃきしゃき感とコクのあるピーナッツソースで食卓に1品あるとうれしい和え物です。

by 料理家
森野恵子

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