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ミックスビーンズとコーンのグリーンスープ
栄養豊富なグリーンスープスムージーに、缶詰のコーンとミックスビーンズを加えました。食物繊維と食べ応えがプラスされ、さらにおいしく!

大根の生ロール
大根の薄さがポイント! 大根のシャキシャキ感とアボカドにレモンの風味がきいた、ヘルシーおしゃれ前菜♪パーティーフードにも人気の一品です。

北欧スムージー
美味しく抗酸化作用に優れアンチエイジング効果のある『完全食』北欧スムージー!

簡単鶏の薬膳スープ
コトコト コトコトじっくり煮込んだスープで自然治癒力を養いましょう

オレンジ☆ジンジャーエール
オレンジも生姜も皮をつけたまま煮てしっかり風味を残します

ケークサレ
塩味のケーキ。具材はお好みでアレンジできます。季節の味を楽しむのもgood

新生姜のシロップ
炭酸水で割って自家製ジンジャエールがおすすめです

モロッコサラダ
流行りのチョップドサラダのように全てカットして スパイスの効いた簡単サラダです。

スパイシーミートローフ
食欲そそるスパイスや塩で味をしっかりつけるから、ソースも不要!肉を混ぜて詰めて焼くだけ。

雑穀+ほうじ茶カプチーノ
雑穀の粒々と泡立てた豆乳が、香ばしいほうじ茶ラテにぴったり!温かい豆乳は小さい泡立て器で簡単に泡立てることができます。

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