きちんとレシピ

21時からの胃にやさしいメニュー

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ジョーク(タイの中華系スープお粥)
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 中華
  • エスニック

02月06日

タイでは専門の屋台で頂く、滋養たっぷりスープお粥を、おうちで簡単に作ります。

by 料理家
サクライチエリ
豆苗ともやしのぷるぷるキムチドーム鍋
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02月23日

コラーゲンたっぷりの赤いぷるぷるスープは溶けていく様が動画映えです♡鍋パにもオススメ!

by 料理家
かいゆみ
春キャベツと豚肉せいろ蒸し
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食

04月11日

甘い春キャベツが豚肉の旨みを吸い込んで、パクパク食べられるせいろ蒸しです。 たれはピリ辛ごまだれで!

by 料理家
榎本美沙
ゆり根のハーブコンフィ
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  • 和食
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01月23日

長期保存ができるのもうれしい

by 料理家
中村まりこ
根菜の和風クリームシチュー
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
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12月02日

不足しがちな食物繊維もたっぷりと取れる一皿です。

by 料理家
和田千奈
ジンジャーシロップ
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  • その他

06月27日

生姜をはちみつやスパイスで煮込んでシロップに。ショウガもそのままで美味しい★

by 料理家
尾関 由美
初夏の梅肉あえサラダ
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  • 和食
  • 家庭料理

06月11日

野菜は他の夏野菜で代用できます。茄子・オクラ・ズッキーニ・・・。

by 料理家
河井あゆみ
ひじきたっぷりごはん
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  • 和食
  • 家庭料理

01月25日

真っ白のごはんも玄米ごはんも美味しいけど 色ごはんはみんな大好き! ひじきを入れて海藻もばっちりとれます。

by 料理家
尾関 由美

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