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きちんとレシピ

レシピ詳細

オレンジ色の美容ジュース

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by 料理家 小宮 真由

03月26日

  • カラダの中からキレイになる美人食
  • カラダリセット 薬膳&マクロビ
  • フードプロセッサー/ミキサー/ジューサーで、このレシピ
  • その他

毎日飲みたい「きれい」になるための美容ジュース!

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調理時間

材料

4人分

にんじん 1本(皮ごと)
オレンジ 1個
赤パプリカ 1/2
はちみつ  大さじ1(お好みで)
水  250cc
  1. にんじんは皮ごと乱切りにします。オレンジは皮をむき、身のみを使用します。赤パプリカは種を取り、乱切りに。

  2. 1をすべてジューサーにかける。

  3. 2で絞ったジュースに、水250cc、はちみつ大さじ1を加えて、よくかきまぜたら出来上がり。

調理のポイント
  • スーパーや八百屋さんで手軽に買い求められる野菜やフルーツを使ってみました。 オレンジを加えることで、香りも爽やかに!
プロのひと手間
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ひとつ、ひとつ手作り♪優美なグラスで至福のひととき♪

さん プロフィール

クリエイティヴプランナー/料理研究家 京都生まれ。


京都の伝統食 おせち、おばんざいを、おもてなし料理や毎日の食卓向けにご提案しています!

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