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03月15日
常備できる ドライトマトやホタテの缶詰を使った簡単パスタ。パスタは沸騰したお湯にしばらくつけて放置します
酢飯にしておくことで冷めてもご飯が固くならないので作りおきにもおすすめです。
大根おろしに味付けえのきを混ぜただけでやさしい味の1品になります。電気・ガスいらずです。
03月14日
セロリ嫌いな方でもパクパク食がすすみます!セロリ特有のスーッとした香りでハーブの力のように癒されます
レタス・セロリ・水菜・人参など、サラダに向きそうな お野菜なら何でもOK。
チーズとアボカド入り、栄養満点の白和えです
大根おろしとオイルサーディンの相性ばっちり!
キャベツがたっぷり食べられるサラダです。お塩をふって、しばらく置き、調味料で和えるだけ。とっても簡単サラダ。
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