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03月04日
食べごたえがあるお餅が入った茶碗蒸しお子さんも好評レシピ♪
旬の白身魚と野菜をクッキングペーパーに包んで焼きます。
03月03日
ショートパスタを茹でずにそのまま投入。ちょっぴり大胆な作り方ですが、もちもちした出来上がりと簡単お片づけに大満足のパスタです。
調理時間5分で簡単。ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり摂れます。
甘くて濃厚でおいしい!ダイエット中やこどものおやつにもおすすめです。
今回は蒸しケーキに加えましたが、パスタに合えたり、ささっとチャーハンの具にしたり大活躍♪
03月02日
季節物の筍を使い、一工夫のアクセントにじゃこ天!!
無水で蒸し上げそば風味でふっくらジューシーに
03月01日
さつまいもの食物繊維は芋類でトップクラス。美容にも効果大です!
サラダに添えると、まるでお花でも咲いたようなピンク色のドレッシング。春のおもてなしにもどうぞ。
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