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by 料理家 mihoko
03月03日
ビタミンC、食物繊維たっぷり!朝のビタミンチャージに
甘くて濃厚でおいしい!ダイエット中やこどものおやつにもおすすめです。
調理時間 5分
1人分
イチゴはよく洗いヘタを取り、バナナは皮をむく。
イチゴとバナナをそれぞれブレンダーにかけ、グラスにイチゴ、バナナ、イチゴと交互に注げば完成。
軽さとデザインが最高!
見た目もおしゃれな計量カップ。
なんでもスイスイおろせる優れもの!
米国発、野菜ソムリエ•ローベジ料理家のmihokoです。酵素栄養学を学び、自然治癒力を高める美容食などを日々研究。その他、世界のママたちと世界の伝統料理を学ぶ【インターナショナルクッキングクラブ】を主... つづき
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