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レシピ詳細

【缶詰レシピ】ツナときゅうりのサラダ

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by 料理家 真山安枝

04月17日

  • 節エネレシピ
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ツナ缶のオイルをおいしく変身!

ツナ缶に調味料を入れて,後はきゅうりにのせるだけです。

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調理時間

材料

きゅうり 2本
ツナ缶(小) 80g
薄口醤油 大さじ1
大さじ1
  1. ツナ缶の蓋を開け,その中に薄口醤油と酢を入れ混ぜる。

  2. きゅうりは斜めに薄切りにしてから細切りにする。

  3. 器にきゅうりをのせて,ツナを盛る。

調理のポイント
  • ツナ缶のオイルの量は好みで調整してください。調味料は醤油だけでもおいしいです。
プロのひと手間
  • アウトドア料理にもピッタリ!
  • きゅうりの変わりにもやしでもおいしいですよ!
さん プロフィール

都内の料理教室を数多く学び,イタリア・フランスでも研修し,調理師免許も取得した後2008年から自宅にてエコに配慮しホームパーティーを自宅で実践できるように・・・簡単,ヘルシー,ワインに合う,おもてなし... つづき

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