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きちんとレシピ

レシピ詳細

ランクアップジュース

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by 料理家 MIYUKI

07月11日

  • 5分で1品。つけ合わせ♪
  • カラダの中からキレイになる美人食
  • 栄養たっぷり、スープ&ジュース
  • フードプロセッサー/ミキサー/ジューサーで、このレシピ

甘さ控えめでさらりすっきり

桃をつかって喉の乾きを潤しましょう

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調理時間

材料

2人分

1個
ぶどう 2粒
バナナ 2/6本
レモン 小さじ1
小1個
青しそ 1枚
黒蜜バニラ 大さじ1〜
  1. 材料の皮をむきましょう。

  2. 材料それぞれを一口大にして氷、黒蜜と一緒にジューサーにかけましょう。

  3. 細く切った青しそをトッピングしてできあがりです。

調理のポイント
  • ジューサーにかけるとき 黒蜜バニラを数回にわけて味を調節すると程よい喉越し甘さ控えめ 食感が味わえます。
  • 応用編→お弁当やさんコーナーでハートや動物などのカワイイ型抜きをつかってトッピングすると、知育力も育まれます。
プロのひと手間
さん プロフィール

It is an entertainment space from the cooking adviser food bijoux creator. 1979年6月22日生   AB型 医療 教諭家系... つづき

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