きちんとレシピ

節エネレシピ

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【節電・省エネ】ミニ野菜と雑穀のミネストローネ
  • 節エネレシピ
  • イタリアン

03月19日

野菜は小さく切って加熱時間を短縮。これ一皿で栄養がたっぷりとれる熱々スープは、雑穀入りでお腹も満足。

by 料理家
神崎則子
【節電・省エネ】糸こんの明太パスタ
  • 節エネレシピ
  • イタリアン
  • 家庭料理

03月18日

パスタがない時に、糸こんで作る、ローカロリーなパスタもどき。もちろんおかずにもなります。隠し味の昆布茶と仕上げの胡麻油で、深みとコクのある味わいに。

by 料理家
澤田美奈
温まって元気になるにんにくのスープ(ソパ・デ・アホ)
  • 節エネレシピ
  • 家庭料理
  • パン

03月18日

にんにくとパンで作る簡単で温まるスペインのスープです。

by 料理家
沢田けんじ
【節電・省エネ】さぬきの打ち込みうどん
  • 節エネレシピ
  • 和食
  • 家庭料理

03月18日

冬のさぬきでは、欠かせないメニュー。大きなお鍋にたくさん作って、家族みんなで食べれば、笑顔になれます。

by 料理家
吉田 美恵子
【節電・省エネ】ベーグルチップ
  • 節エネレシピ

03月18日

ベーグルならではのカリっとした触感。とても腹持ちがいいのが特徴です!

by 料理家
小松友子
【節電・省エネ】心落ち着くシナモンチョコレート
  • 節エネレシピ
  • お菓子

03月18日

チョコレートを刻み、湯せんをしたらシナモンを入れます。シナモンには心を落ち着かせてくれる効果も。

by 料理家
大平美弥
【節電•省エネ】芯までおいしいキャベツの味噌汁
  • 節エネレシピ
  • 和食
  • 家庭料理

03月18日

煮込むことで甘みが増してキャベツの芯までおいしくなるお味噌汁です。

by 料理家
mihoko
節エネ!ココナツラスク
  • 節エネレシピ
  • エスニック
  • お菓子

03月18日

余ったパンを使って携帯できるおやつに。ココナツの甘い香りが、疲れた体を癒してくれる!

by 料理家
藤本 典子

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