きちんとレシピ

節エネレシピ

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【節エネ】鶏とさつま芋の甘辛煮
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03月23日

鶏もさつま芋も中まで火を通してから一気に調味、後はさっと煮合わせたら火を止め馴染ませましょう。

by 料理家
水島弘史
【節エネ・節電】卵・乳製品を使わないレシピ☆カンタンいちごのスムージー
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03月22日

お肌にとっても良い!発酵食品の玄米甘酒はダイエット中にもうれしい甘みです!動物性食材・砂糖を全く使用しないで、おいしいまろやかなスムージー完成!もちろんカンタン!失敗なし!

by 料理家
吉川まゆ美
【節エネ】残り物アレンジ。カレー風味のとろ~りスープ。
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03月22日

残り物のカレーを使い、とろみのあるスープの出来上がり。スパイスを加えて体もポカポカに!

by 料理家
黄川田 淑江
ザワークラウトのスモーブロー
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03月22日

デンマーク風にライ麦パンに乗せてオープンサンドにしました。

by 料理家
mihoko
節電  こキャベツ玉
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03月22日

春は来ます、優しい春の野菜も出てきます、忘れそうな旬の野菜で和みましょう。

by 料理家
山田玲子
【節電・省エネ】エビとセロリのシンプル塩炒め
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03月21日

美味しくヘルシーに食べる!体の中から綺麗になろう!!

by 料理家
宮代眞弓
クリームスープすいとん
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03月21日

加熱する時間を短縮するくふうがいっぱいの洋風すいとんスープ。クリーム風味でやさしい味です。

by 料理家
山口 真理

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