きちんとレシピ

21時からの胃にやさしいメニュー

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とうもろこしの冷製スープ 豆乳仕立て
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07月07日

旬のとうもろこしは甘みが抜群です!とうもろこしの甘みを最大限に生かす為、あえて牛乳・クリームを使いません。豆乳を使ってまろやかに、ヘルシーに、美味しく!そして楽しく!!

by 料理家
森 理紗子
簡単■シソとトマトの玉子焼き■
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06月30日

思い立ったらすぐに出来る、お弁当にオススメの1品です。

by 料理家
江川和花
chinese花椒漬け
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06月29日

夏はいっぱい、汗をかきますから、水分補給、塩分補給に、中華の漬け物はいかが?

by 料理家
林恵子
ナスとズッキーニの和風ナムル
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06月23日

箸休めに、常備菜にオススメ。味をなじませた方が美味しい♪

by 料理家
megu
鶏ささみと空豆の塩そば
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06月18日

空豆の美味しさをいかしたシンプルな塩そばは、お酒の後にもオススメです。

by 料理家
長友幸容
小玉スイカのゼリー
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06月15日

ぐるっとくり抜いて、皮も器にするとパーティーでも、目立つデザートになります。

by 料理家
YUMIKO
沖縄もずくの酸辣湯 「サンラータン」
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06月14日

お腹の中で膨れるので満腹感が得られ消化も良くダイエット中の方にも最適です

by 料理家
加奈山 健身

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