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きちんとレシピ

レシピ詳細

サケのチャンチャン風

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by 料理家 加瀬まなみ

10月19日

  • このだし、このたれ、このソース!
  • もてなし上手のホームパーティ
  • パパッと手軽に15分
  • ワインもビールも!お酒と合う料理
  • 和食
  • 家庭料理
  • パーティ

北海道の郷土料理をフライパン1つで

甘味噌だれで、野菜をもりもり食べられちゃう不思議な1品

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調理時間

材料

2~3

  1. タマネギは1cm幅に、ニンジンはイチョウ切りに、キャベツは一口大のザク切りにする。

  2. サケは骨を抜いて一口大のそぎ切りにする。

  3. タマネギ、ニンジン、キャベツ、コーンの順に炒めあわせ、塩コショウで調味してお皿に盛る。

  4. あいたフライパンにバターを溶かし、サケをこんがりソテー。野菜の上にのせる。

  5. 残ったバターとサケのうまみに合わせ調味料(味噌・みりん・砂糖・すりごま)を混ぜ、全体にまわしかける。

調理のポイント
  • 白ワインにあうように、ニンニクは省略しました。
  • 好みでジャガイモやサツマイモ、ピーマン、キノコ類を加えてもおいしいですよ。
プロのひと手間
さん プロフィール

埼玉県熊谷市出身。はなまるマーケット・カテイの魔法・TVチャンピオン・朝は楽しく!・ショップチャンネルほか出演。フロムエー・おはよう奥さん・すてきな奥さん・シュシュ・東京ウォーカーほか掲載。... つづき

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