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03月11日
塩チャーシュー「https://www.food-sommelier.jp/recipe/R0265/173195.html」を使ったアレンジレシピ。漬け汁まで有効活用します。
疲労回復や代謝UPの効果が期待できるビタミンB群たっぷりの豚肉。 その効果を高めてくれるにんにくをたっぷりと使って塩味のチャーシューを作りました。
定番のうどの酢みそあえに、フレッシュな苺とオリーブオイルがマッチ。
03月08日
ソテーした時の豚肉の旨味をぎゅっと閉じ込めてフレッシュなトマトと玉ねぎを使ったソースで仕上げました。
かに身と新生姜のピンク色で可愛く仕上げました。
砂糖の代わりにレーズンを使って甘みをプラス。 食物繊維やミネラルが補給できます。 雑穀をプラスすればオシャレに♪
03月06日
ミキサーを使って、あっという間に、とっても簡単にできてしまうチーズケーキ!
03月05日
型からくり抜くと、人参の繊維がたくさん出てきます。 自然の恵みを感じるクッキーです。
ビタミンCたっぷりのブロッコリーと、白ごまをたっぷりと使ったクッキー。
しらすと、ごま油で風味と旨みが増します。
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