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春野菜の雑穀ドライカレー
06月13日
小麦粉やバター、ひき肉などカロリーが気になるドライカレーに使われる食材を一切使わないヘルシー料理。 お野菜の旨味と雑穀のコクで満足度も高いですよ!
- by 料理家
柴田真希
えびと筍のバジル風味雑穀リゾット
05月29日
バジルの風味が春を連想させて爽やか♪ お米からたかずに余ったごはんでもできるから、ひとりランチの時にもオススメです。 あまりごはんもちょっとの工夫で心が贅沢な気持ちになりますねー!
- by 料理家
柴田真希
鶏肉とスナップえんどうの塩糀レモン炒め
05月29日
塩麹を使うことで鶏肉のうまみがぐっと引き出されます。 また、調味料いらずなので忙しい日でもフライパン1つで手軽にできちゃいます!
- by 料理家
柴田真希
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