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【節エネ】 カラダ温めレシピ☆切干大根と千切り大根のスープ
03月19日
保存に便利な乾物切干大根と生大根ともに、からだの中から温めてくれる食材！手早く作れて甘みたっぷり、ほっこりきれいになれるスープ。
- by 料理家
吉川まゆ美
【節エネ】 火・ガス・電気も使わないレシピ・フルーティーパプリカサラダ
03月18日
熱を加えなくて5分で完成！カンタン爽やかサラダ。パプリカの苦味と柑橘の酸味がスイートに変身！
- by 料理家
吉川まゆ美
【節電・省エネ】 火やガス電気も使わない・ぱぱっとごはんのおとも【梅みそ】
03月17日
おうちの台所に常備されている梅干とみそだけで、ごはんが進むしあわせな美味しさが味わえます カラダを温め元気を出してくれるレシピ
- by 料理家
吉川まゆ美
【節電・省エネ】 ねりはったい
03月16日
大麦を煎って挽いた＜はったい粉＞。消化しやすく、素材の甘みと香ばしさが魅力です。粉にお湯を混ぜて練るだけですが、簡易食、携帯食、非常食としても使えます。
- by 料理家
ささき 京美
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