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レシピ詳細

新しょうがと豚肉の甘酢サラダ

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by 料理家 大島節子

05月25日

  • カラダの中からキレイになる美人食
  • パパッと手軽に15分
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  • 家庭料理

新しょうがのピリッと爽やかな辛さが効いてます!

新しょうがの甘酢漬けがあれば、調理時間は10分でok!

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調理時間

材料

2人分

新しょうがの甘酢漬け 40g
豚肉(ロース薄切り) 180g
水菜 40g
貝割菜 30g
トマト 中1/2個
いりごま 小さじ1
甘酢(新しょうがを漬けていた残り汁) 大さじ2
醤油 大匙1
(新しょうがの甘酢漬け用)
新しょうが 200g
米酢 100ml
水 100ml
砂糖 50g
  1. 下準備として 新しょうがの甘酢漬けをつくる。

  2. 新しょうがを薄くスライスして、ふたつまみの塩(分量外)を入れた熱湯に入れ、約2分茹でる。

  3. 新しょうがをざるに上げ、水をさっとかけたあと、水気を切っておく。  

  4. 鍋に酢と水を入れ、沸騰したら砂糖を入れ、煮溶かし、火を止める。

  5. 消毒した保存瓶に新しょうがを入れ甘酢液を注ぎ、蓋をして一晩置く。

  6. 沸騰したお湯に豚肉を入れ、色が変わったらざるにとる。

  7. 水菜、貝割菜を長さ5センチに、トマトは半月切り、新しょうがは、千切りにする。

  8. お皿に水菜、トマト、豚肉を順次盛り、貝割菜、新しょうがを飾る。

  9. 仕上げに新しょうがの漬け汁と醤油を混ぜたものをかけ、ごまをふる。

調理のポイント
  • 豚肉は旨味を逃がさないように、ざるに揚げた後は、水にはさらさず置いておきます。
プロのひと手間
  • 新しょうがの甘酢漬けは翌日から使えます。(冷蔵庫で約6か月、保存可能なので、多めに作りましょう)
さん プロフィール

子供の頃から料理好きな母の影響で料理に興味を持つ。
大人になって、各種料理学校に通うようになり、 次第に、イタリアの芸術や文化に
興味があったことから、イタリア料理に興味を持つようになる。... つづき

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