魚に塩・こしょう 粉をつけて、オリーブオイルで焼く。
ほうれん草 じゃがいもはゆがく
お鍋にタマネギのみじん切りニンニクのみじんきりをオリーブオイルでいためる。そこに湯むきしたトマトを加え炒める。少しトロミがつけば アサリ 白ワイン 水500ｃｃをいれ エビ 焼いた魚を加える。②を加える。
味を調え最後にエキストラバージンオイルをかける。
尾関 由美さん プロフィール
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