丸ごと秋刀魚を小麦粉まぶします
オリーブオイルで秋刀魚をこんがりと炒めます
8割火が通ったら、にんにく、アンチョビ、鷹のつめ、ミニトマト、あさり投入
そこへ、秋刀魚が半分浸かるぐらいのお水入れて煮立てます
あさりが開いたらここで味見して塩コショーで調整、そして完成
お皿に盛ってイタリアンパセリやバジルなどをあしらいましょう
- 秋刀魚は丸ごとが基本です。内臓もそのまま使用しましょう
杉本 敏さん プロフィール
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