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by 料理家 北山彩子
09月25日
秋の乾燥に負けないレシピ☆
秋は空気が乾燥します。空気が乾燥すると、喉を痛めたり、風邪の原因にもなります!体に潤いを与えましょう♪
調理時間 10分
2人分
梨の皮と種をとり、細かく切る。
鍋に水に氷砂糖を入れて、温めながら溶かす
火を止めて、冷めたら蜂蜜を入れる。
細かく切った梨と③をミキサーにかけて出来上がり
薬膳料理教室「FOOD and LIFE」主宰 国立北京中医薬大学日本校中医薬膳専科卒業 中医中薬専攻科卒業 国際中医師 国際中医薬膳師 中医薬膳師 スパイスコーディネーターマスター (スパイ... つづき
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