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意外に甘い手作りゴーヤ茶
07月29日
ゴーヤはビタミンＣ含有量が多く加熱調理しても消失しないのが特徴。 苦味成分には抗酸化作用があり肌のキメを整えます。 猛暑の水分補給対策にもぴったりです。
- by 料理家
栂安信子
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