もやしを洗ってしっかりと水気を拭き取り、ざく切りにする。
ねぎはみじん切りにし、しょうがはすりおろしておく。
ボウルに合びき肉を入れ、粘りが出るまでよく練る。
ねぎと(A)を加えさらに練り、もやしを加えて全体的にザックリと合わせる。
8等分し、小判形にまとめて真ん中をくぼませる。
フライパンにサラダ油を熱し(5)を入れ、強火で両面に焼き色を付け、弱めの中火にしてふたをし、中まで火が通るように焼く。
皿に盛り、大根おろしと大葉ポン酢しょうゆをかける。
- 肉だねがゆるまないようにするために、もやしの水分はしっかり拭き取ります。
仁藤由希恵さん プロフィール
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