バケットは食べやすい大きさに切り、両面を軽く焼く。
ザルにキッチンペーパーをひいてヨーグルトをのせ3時間以上おいて水切りをする。 アボカドを角切りにする。
(1)のヨーグルトに、アボカドとレーズンを入れてまぜる。
バケットに(3)をのせて、上からはちみつをかける
- 食物繊維たっぷりのアボカドとレーズン。 はちみつでオリゴ糖も補給! お腹にやさしいカナッペです。
柴田真希さん プロフィール
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