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きちんとレシピ

レシピ詳細

タコとアボカドのサラダ

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by 料理家 akeko

11月03日

  • パパッと手軽に15分
  • ワインもビールも！お酒と合う料理
  • 低カロリー！ヘルシーダイエット食
  • 家庭料理
  • その他

切って混ぜるだけの簡単サラダ

タコの食感とクリーミーなアボカドの組み合わせが絶妙で、いくらでも食べられちゃいます。

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調理時間

材料

4人分

ゆでたこ（ざく切り） 足4本
アボカト（ざく切り） 1個
トマト（アボカトと同じ大きさにざく切り） 1個
万能ねぎ（小口切り） 4本
おろしにんにく 少々
パセリ（みじん切り） 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ2
昆布茶 少々

  1. ボウルに調味料を入れ、よく合わせる。

  2. １）のボウルにタコ、野菜を入れてあえる。

調理のポイント
  • 万能調味料の昆布茶が隠し味に
プロのひと手間
さん プロフィール

フードコーディーネーター。
パン、家庭料理教室　Manma Kitchenを主催しています。

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