
- 鶏肉は余分な脂肪を取り除き、きつめに塩をふる。15分ほどおき、にじみ出た水分をキッチンタオルでふきとる。 
- ソースを作る。玉ねぎ、にんにく、ミニトマト、パセリはみじん切りに、マシュルームは薄切りにする。鍋、またはフライパンに薄くサラダ油をしき、ニンニクと玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら、マシュルームを加え、塩少々ふり、弱火で10分ほどじっくり火を通す。 
- マシュルームの水分が出切ったら生クリームを加え、弱火で5分ほど煮る。水分が足りなくなったら牛乳を足す(生クリームでもOK、分量外)。塩こしょうしで味を整える。 
- 新たにフライパンを熱し、サラダ油少々しき、皮を下にして強めの中火で鶏肉を焼く。焦げ目がついたら返し、蓋をして中火で5分ほど焼き、中まで焼けたら、火から下す。 
- 4が少し冷めたら食べやすい大きさに切り、3のソースで数分煮る。器によそい、パセリ、ミニトマトをあしらう。 
武藤文さん プロフィール
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