青菜を食べやすい大きさにする。レタスはちぎればOK。小松菜は包丁で切る。
1をボウルに入れ、塩少々をふりかけ、手で揉む。5分ほど置き、しんなりさせる。
2の水気を絞り、ごま油またはオリーブオイルを回しかけ、よくあえる。
焼き海苔をちぎって3に加え、よくあえる。
- オリーブオイルは、美味しいエキストラ・バージン・オイルだと風味抜群に仕上がります。
青菜を食べやすい大きさにする。レタスはちぎればOK。小松菜は包丁で切る。
1をボウルに入れ、塩少々をふりかけ、手で揉む。5分ほど置き、しんなりさせる。
2の水気を絞り、ごま油またはオリーブオイルを回しかけ、よくあえる。
焼き海苔をちぎって3に加え、よくあえる。